Fitstudio

Το Fitstudio είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο εξατομικευμένης γυμναστικής στην Αθήνα, που ιδρύθηκε από τον Επαμεινώνδα Κώνστα, πτυχιούχο του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Βασικός άξονας της δουλειάς είναι το personal training που γίνεται στο σπίτι του ασκούμενου ή σε υπαίθριους χώρους, χωρίς να απαιτείται συνδρομή σε γυμναστήριο. Οι εκπαιδευτές φέρνουν μαζί τους φορητό εξοπλισμό, όπως λάστιχα, kettlebells, bosu και ιμάντες, και τα προγράμματα σχεδιάζονται ξεχωριστά για κάθε άτομο, με βάση τους στόχους και τη φυσική του κατάσταση.

Η δραστηριότητα δεν περιορίζεται στην Αθήνα, καθώς οι κατ οίκον υπηρεσίες προσφέρονται και σε άλλες μεγάλες πόλεις της Ελλάδας, ενώ υπάρχει υπαίθρια γυμναστική και στην Πάτρα. Παράλληλα λειτουργούν προγράμματα online και ομαδικής προπόνησης σε μικρές ομάδες. Στις επιπλέον υπηρεσίες περιλαμβάνονται η προετοιμασία για τις εισαγωγικές εξετάσεις των Σχολών Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, το εργασιακό fitness, η καθοδήγηση για διατροφή και έλεγχο βάρους, η αποκατάσταση τραυματισμών και οι πεζοπορίες.

Το στούντιο διοργανώνει υπαίθριες εκδηλώσεις γυμναστικής στην Αθήνα, με προγράμματα όπως Fight Do, Dance Aerobic, Pilates και γιόγκα, και προσφέρει ζωντανά μαθήματα μέσω διαδικτύου με εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Διαθέτει επίσης προγράμματα βίντεο on demand, όπως το πρόγραμμα απώλειας βάρους 90 ημερών, και συνεργάζεται με την Radical Fitness για εκπαιδευτικά εργαστήρια επαγγελματιών της άσκησης.