Pnoetraining Fitness Studio Kypseli

Το Pnoe Training λειτουργεί ως μικρό ανεξάρτητο στούντιο με παρουσία σε περισσότερες από μία γειτονιές της Αθήνας, ανάμεσά τους η Κυψέλη, το Γαλάτσι και η Πατησίων, ενώ διαθέτει και στούντιο στη Λαμπρινή και στον Κορυδαλλό. Οι κρατήσεις μαθημάτων γίνονται μέσω ξεχωριστών ηλεκτρονικών πλατφορμών για κάθε ομάδα στούντιο.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ομαδικά μαθήματα διάρκειας περίπου μίας ώρας, σε τμήματα έως 7 άτομα. Οι επιλογές καλύπτουν διαλειμματική προπόνηση HIIT 40 λεπτών, Pilates και Power Pilates με πιο δυναμικούς ρυθμούς, μαθήματα γιόγκα με έμφαση στην αναπνοή, προπόνηση ευλυγισίας και ενδυνάμωσης για την ορθοσωμία και την κινητικότητα των αρθρώσεων, καθώς και μαθήματα ολόκληρου του σώματος. Το Aerial Fitness γίνεται μέσα σε υφασμάτινη αιώρα και συνδυάζει στοιχεία fitness, γιόγκα, Pilates και διατάσεων με ακροβατικές κινήσεις. Προσφέρεται μόνο στα στούντιο του Γαλατσίου και της Κυψέλης.

Επιπλέον, το στούντιο παρέχει εξατομικευμένη προπόνηση ένας προς έναν. Η διάρκεια και το πρόγραμμα προσαρμόζονται στις ανάγκες του ασκούμενου, τα ραντεβού κλείνονται κατόπιν συνεννόησης και η κράτηση της θέσης γίνεται με προπληρωμή πακέτου.