Five Progressive Fitness

Five Progressive Fitness, auf der Website als FIVE Training Vienna geführt, ist ein Trainingsstudio in der Theresiengasse im 18. Wiener Gemeindebezirk Währing. Das Studio besteht seit 2014 und setzt nach eigener Darstellung auf strukturierte Progression, technische Genauigkeit und langfristige Kontinuität statt auf kurzlebige Trends. Trainiert wird in überschaubaren Gruppen unter Anleitung qualifizierter Coaches, ergänzt durch eine Shakebar und einen Entspannungsbereich.

Das Kursangebot umfasst Boxen, Krav Maga, Functional Fitness, Hyrox und Yoga. Boxen wird als Handwerk mit Schwerpunkt auf Technik unterrichtet, Krav Maga vermittelt reduzierte Selbstverteidigungsfertigkeiten für reale Situationen. Das Functional Training folgt einem durchdachten Programm mit progressiver Belastung, während das Hyrox-Training gezielt auf entsprechende Wettkampfveranstaltungen vorbereitet. Yoga dient als Ausgleich mit Fokus auf Atmung, Kontrolle und Balance. Daneben gibt es einen Open-Gym-Bereich, einen Running Club sowie Personal Training im Einzel-, Zweier- und Dreiersetting.

Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses Probetraining, bei dem Interessierte das Studio kennenlernen und an einer regulären Einheit teilnehmen. Alternativ steht ein einmalig buchbares 30-Tage-Paket ohne Bindung zur Verfügung. Mitgliedschaften sind in verschiedenen Varianten mit Schwerpunkt Fitness, Kampfsport oder beidem erhältlich, ohne Einschreibegebühr. Das Studio wird auf Google mit 4,9 von 5 Sternen bewertet und war in mehreren österreichischen Medien präsent.