Flaminga Yoga & Mind

Flaminga Yoga & Mind is een Nederlandse yogastudio die zich richt op het verbinden van lichaam en geest via beweging, ademwerk en meditatie. De naam is geïnspireerd op de flamingo als symbool voor evenwicht en openheid van het hart. Het aanbod omvat Hatha Yoga, Vinyasa Yoga en Yin Yoga, aangevuld met meditaties, stiltewandelingen en outdoor yogasessies. Naast online lessen worden ook lessen buiten aangeboden, waardoor de drempel laag is voor mensen met uiteenlopende ervaringsniveaus en agenda's.

De studio is opgericht door Patricia, een yogacoach met meer dan twintig jaar ervaring. Zij is tevens gediplomeerd personal trainer, pilates- en aerobicsinstructeur en heeft haar yogaopleiding gevolgd bij Yoga Point in Utrecht. Verdere specialisaties in Yin Yoga, chakraleer, mindfulness en anatomie via Fysio Physics vormen de basis van haar aanpak, waarbij inspanning en ontspanning hand in hand gaan.

Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis online proefles, waarbij na inschrijving per e-mail verdere instructies worden toegestuurd. De lessen zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden, met aandacht voor flexibiliteit, houding, ademhaling en stressvermindering. Op de website publiceert Flaminga regelmatig blogartikelen over yoga, ademhalingsoefeningen en slaap.