Flavia Tao Yoga

TAO Yoga mit Flavia Willis ist ein Yogaangebot in Solothurn, das auf einer langjährigen eigenen Praxis und regelmässigen Weiterbildungen bei verschiedenen Lehrern aufbaut. Die Gruppenstunden verbinden Achtsamkeit, Leichtigkeit und Respekt mit der Konzentration auf den gegenwärtigen Moment. Kreative Abfolgen und genaue Anleitungen sollen das Körperbewusstsein schärfen und den Zugang zur Natur des Lebens vertiefen.

Das Kursangebot gliedert sich in mehrere Gruppen. Neben allgemeinen Stunden für alle gibt es Männer Yoga, Yoga für Schwangere, Female Healing mit Rückbildung sowie eine Stunde am Samstag. Ergänzend bietet Flavia Willis Massagen an. Die Stunden finden im Atelier an der Gibelinstrasse in Solothurn statt.

Zusätzlich werden Workshops und Retreats durchgeführt. Im Atelier sind Kurse in taoistischer Körperarbeit nach Mantak Chia geplant, geleitet von einer externen Senior-Instruktorin, etwa Chi Nei Tsang I und III mit Tok Sen. Dabei geht es um Baucharbeit, die Förderung von Blut- und Lymphzirkulation sowie um Massage mit Holzinstrumenten entlang der Energielinien des Körpers. Für Chi Nei Tsang I sind keine Vorkenntnisse nötig.