Sunshine Yoga

Sunshine Yoga ist ein kleines Yogastudio in Solothurn, das von der Yogalehrerin Diana Dietiker geführt wird. Die Inhaberin verbindet ihre Yogaausbildung mit einem physiotherapeutischen Hintergrund und Weiterbildungen in Spiraldynamik. Entsprechend liegt ein Schwerpunkt auf der korrekten anatomischen Ausrichtung. Die Stunden sind mit ausgewogenen Sequenzen aufgebaut, mal kraftvoll, mal sanft, und werden von bewusster Atmung und Achtsamkeit begleitet. Im Studio unterrichten zusätzlich weitere Lehrerinnen, darunter Tamara Sandi, die auch als Breathwork Facilitator tätig ist.

Das Kursangebot umfasst Hatha-Vinyasa Yoga mit fliessenden Bewegungsabfolgen, Hatha Yoga mit länger gehaltenen Positionen und Hilfsmitteln, ruhiges Yin Yoga sowie eine Mittagsstunde mit Yoga Nidra. Einige Klassen eignen sich ausdrücklich auch für Einsteigerinnen und Einsteiger, für die Hatha-Vinyasa-Stunden ist Yogaerfahrung von Vorteil. Yin Yoga wird zusätzlich online angeboten. Einmal im Monat findet am Samstagvormittag eine längere Stunde mit Pranayama statt. Daneben gibt es Privatunterricht, Yogatherapie, Firmenkurse sowie Retreats und Specials.

Die Buchung der Stunden läuft über Momoyoga, wahlweise im Browser oder per App. Es werden Abos für Präsenz- und Online-Yoga, Einzellektionen und Gutscheine angeboten. Die Abos sind sechs Monate ab der ersten Buchung gültig. Das Studio befindet sich an der Hans Huber-Strasse in Solothurn.