Yoga- virya Monika Mühlethaler

Das Studio von Monika Mühlethaler bietet Hatha-Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht an und ist an zwei Standorten in der Region Solothurn tätig: in Zuchwil, im Gebäude des Kinos Canva nahe dem Hauptbahnhof Solothurn, sowie im Gemeindesaal von Mühledorf im Bucheggberg. Die Leiterin ist diplomierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin mit Ausbildung beim Schweizer Yogaverband und unterrichtet nach eigenen Angaben seit 2004.

Im Zentrum stehen Körperübungen, Atemübungen und mentales Training, die Körper, Geist und Seele einbeziehen. Das Kursangebot umfasst klassisches Hatha-Yoga, Yoga Nidra als geführte Tiefenentspannung sowie ein eigenes Angebot Hatha-Yoga 60plus. Eine Seite zu Gesundheitsaspekten und gelegentliche Workshops ergänzen das Programm. Die Praxis richtet sich an Menschen mit und ohne Vorkenntnisse, ein Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.

Die Teilnahme erfolgt vor Ort oder online per Teams von zu Hause aus. Viele Krankenkassen beteiligen sich über die Zusatzversicherung an den Kosten der Yogastunden. In den Schulferien gilt meist ein reduziertes Kursprogramm. Der Name Virya steht für schöpferische Energie und innere Kraft, die durch die Übungen entwickelt werden soll.