Focus Pilates Studio

Focus Pilates Studio to kameralne studio pilatesu przy ulicy Retkińskiej 37 w Łodzi, na Polesiu. Ćwiczenia odbywają się w małych grupach, dzięki czemu instruktor może zwracać uwagę na każdego uczestnika. Oprócz zajęć grupowych w grafiku znajdują się treningi personalne, w całości dopasowane do możliwości i celów osoby ćwiczącej. Miejsce zakłada podejście oparte na uważnym ruchu, równowadze i świadomości ciała.

Oferta obejmuje zajęcia na reformerach oraz na macie. Pilates na reformerze wykorzystuje urządzenie ze sprężynami, które regulują opór i wspierają ruch, co pozwala dopasować ćwiczenia zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych. Osobny format łączy pracę na reformerze z elementami treningu funkcjonalnego, kładąc nacisk na siłę, koordynację i wytrzymałość. Zajęcia na macie obejmują jogę, pilates, stretching, zajęcia na zdrowy kręgosłup, soft pilates dla mam oraz barre, czyli połączenie elementów baletu i pilatesu.

Studio kieruje ofertę do szerokiego grona osób: początkujących, pracujących w pozycji siedzącej, kobiet po ciąży, osób uprawiających inne dyscypliny sportowe oraz seniorów. Zajęcia prowadzą instruktorzy z wieloletnim doświadczeniem, z których część zaczynała od własnej praktyki pilatesu. Zapisy i grafik dostępne są w systemie rezerwacji online, a kontakt możliwy jest telefonicznie lub mailowo.