Focus Studio Pilates/masaj/gimnastica

Focus Studio este un studio mic, independent, de Pilates pe Reformer, situat pe Strada Drumul Bacriului, în zona Roșu din Chiajna. Spațiul este organizat ca un cadru intim, în care clasele se desfășoară sub îndrumarea unor instructori certificați, iar accentul cade pe postură, forță, flexibilitate și controlul respirației. Pe pagină sunt menționați doi instructori de Pilates Reformer, Gabriel Tudose și Ionuț Prodan.

Oferta cuprinde clase de grup și ședințe individuale pe aparatul Reformer, adaptate nivelului fiecărui participant. Lista serviciilor include Pilates Fit, care combină exercițiile de Pilates cu mișcări cardio, antrenamente pentru întărirea core-ului, tehnici de meditație, aromaterapie și evaluări periodice ale membrilor. Studioul mai propune workshop-uri, o aplicație pentru gestionarea programului de antrenament, consultanță nutrițională și planuri de recuperare. Separat de antrenamente, există servicii de masaj cu uleiuri esențiale doTERRA.

Studioul declară peste 200 de membri activi și peste 80 de clase disponibile. Programul este de luni până vineri între 08:00 și 21:00, sâmbăta între 08:00 și 14:00, iar duminica este zi liberă. Pentru persoanele care încearcă prima dată Pilates pe Reformer există o sesiune demo gratuită, cu înscriere online.