M Studio Pilates Reformer & Gym

M Studio Pilates Reformer & Gym este un studio mic, independent, situat în București, pe Prelungirea Ghencea 289-293. Oferă clase de Pilates pe aparatul reformer, antrenamente de fitness și programe cu antrenor personal, într-o atmosferă descrisă ca liniștită și prietenoasă. Antrenamentele se construiesc în jurul nevoilor fiecărui membru, fără presiune și fără competiție, iar instructorii oferă feedback pe parcursul ședințelor pentru ca mișcările să fie executate corect și în siguranță.

Pilates pe reformer se desfășoară atât în ședințe individuale, cât și în clase de grup. Accentul cade pe mișcări fluide, control și atenție la detalii, cu obiective precum postura, mobilitatea și reducerea tensiunii din zona spatelui. Studioul include și programe de stretching și mobilitate, antrenamente personalizate cu antrenor și grupuri mici de antrenament funcțional cu personal trainer. Pentru cei interesați de alimentație, există consultanță nutrițională cu planuri adaptate, fără restricții extreme.

Programul claselor și achiziția abonamentelor se gestionează printr-o aplicație pentru iOS și Android, cu plată online. Abonamentele sunt organizate pe tipuri de serviciu: grup Pilates reformer, reformer privat, personal trainer individual și în grup, plus sesiuni unice. Studioul funcționează de luni până vineri între 08:00 și 20:00 și sâmbăta între 08:00 și 14:00, iar duminica este închis. Sesiunea demo este gratuită, iar pe site se menționează peste 200 de clienți activi.