Reshape Studio Pilates

Reshape Studio Pilates este un studio mic, independent, din București, dedicat metodei Pilates Reformer. Spațiul se află pe Bulevardul Timișoara, în Sectorul 6, în complexul Exigent Plaza, iar clasele se adresează atât începătorilor, cât și celor avansați. Accentul cade pe mișcarea controlată, pe respirație și pe tonifierea musculaturii profunde, cu exerciții adaptate nevoilor fiecărei persoane.

Programul cuprinde clase de grup și ședințe private individuale. Clasele private sunt recomandate începătorilor, persoanelor aflate în recuperare, celor însărcinate sau în perioada postnatală și celor care doresc atenție individuală. Orarul este organizat pe zone ale corpului: partea superioară (abdomen, brațe, postură), partea inferioară (fese și picioare), antrenamente de corp întreg, cardio cu sărituri, stretching și mobilitate. Instructorii sunt kinetoterapeuți și instructori de Pilates și fitness; unul dintre ei are peste 15 ani de experiență în recuperare și mișcare conștientă, iar un altul este specializat în motricitate și traumatologie sportivă.

Abonamentele pentru clasele de grup merg de la o ședință până la un abonament nelimitat valabil o lună, iar clasele private se vând la ședință sau în pachete de 4 și 8 ședințe. Rezervările se fac online, iar reprogramarea sau anularea se poate face cu cel puțin patru ore înainte de începerea clasei. Studioul funcționează de luni până vineri și sâmbăta, iar în apropiere există parcare subterană.