For Life asd

For Life asd, operativa dal maggio 2016 e con sede in via Lorenteggio 147 a Milano, è un'associazione sportiva dilettantistica che propone percorsi di benessere psicofisico incentrati su tre aree principali: Pilates, Yoga e Ayurveda. Nel corso degli anni l'offerta si è ampliata includendo il Garuda, disciplina che unisce i principi del Pilates con elementi di Yoga e danza, nelle varianti Basics, Chakra, Graha, on Reformer e Barre. Le lezioni si svolgono in formato privato, semi-privato o in piccoli gruppi, sia sui grandi attrezzi sia sul tappetino, permettendo a ciascun associato di costruire un percorso su misura.

Lo studio dispone di una sala Pilates attrezzata e di una sala corsi dedicata alle lezioni collettive. Il corpo docente è composto da istruttori specializzati in Hatha Yoga, Hatha Flow, Vinyasa Flow e Clubbell Yoga, affiancati da terapisti che offrono massaggi, riflessologia plantare, coppettazione e trattamenti sciamanici energetici. Con cadenza regolare vengono organizzati workshop di approfondimento con insegnanti interni ed esterni.

Nei mesi estivi l'attività si estende a Sifnos, isola greca delle Cicladi, dove vengono proposti corsi di Pilates, Garuda, Yoga, Meditazione e trattamenti Ayurvedici. Durante la bella stagione sono previsti anche ritiri e workshop in contesti naturali nei dintorni di Milano.