Forge Coaching

Forge Coaching is een coachings- en trainingsplatform gevestigd aan de Argonstraat in Rijssen, gericht op sporters van alle niveaus die hun prestaties structureel willen verbeteren. De aanpak is data-gedreven: met behulp van wetenschappelijke meetmethoden zoals ademgas-analyses, inspanningstesten en lactaatmetingen worden trainingszones, drempelwaarden en VO2max in kaart gebracht. Op basis van deze gegevens worden individuele trainingsschema's opgesteld en bijgehouden via het platform TrainingPeaks, aangevuld met analyses via WKO5.

Het aanbod omvat onder meer performance training, 1-op-1 training, small group training, online coaching, sportvoedingsadvies, bewegingsanalyses en inspanningstesten. Daarmee worden zowel beginnende als gevorderde atleten bediend, van marathonlopers tot krachtsporters. Elk traject begint met een intake, waarna een op maat gemaakt plan wordt uitgewerkt dat doorlopend wordt geëvalueerd en bijgesteld.

Het team bestaat uit Jorrick Brinkman en Maureen Averesch. Online coaching is beschikbaar in drie abonnementsvormen, variërend van een basisplan met tweewekelijkse schema's tot een uitgebreid Excellence-pakket met bewegingsanalyse en fysieke training op locatie. Naast de fysieke locatie in Rijssen biedt Forge Coaching ook volledig online begeleiding aan.