Forum für traditionelles Wu Tai Chi Chuan

Das Forum für traditionelles Wu Tai Chi Chuan ist eine Lehreinrichtung in Düsseldorf und Mönchengladbach, die sich auf den Wu-Stil des Tai Chi Chuan spezialisiert hat. Diese klassische chinesische Kampfkunst wurde von Wu Jianquan (1870–1942) entwickelt und basiert auf daoistischen Prinzipien. Im Mittelpunkt stehen dreizehn Grundtechniken, die auf acht Prinzipien beruhen und es ermöglichen, Angriffe zu neutralisieren, ohne übermäßige Kraft einzusetzen. Die Praxis verbindet Kampfkunst mit gesundheitsfördernden Aspekten und wird sowohl als körperliche Disziplin als auch als Weg zur Erhaltung des Wohlbefindens verstanden.

Geleitet wird das Forum von Bettina Tönnesmann, die seit 2009 nach abgeschlossener Lehrerausbildung unterrichtet. Ihre Ausbildung erfolgte bei den Lehrern Freya und Martin Bödicker sowie beim chinesischen Meister Ma Jiangbao aus Shanghai, einem direkten Nachfahren der Wu-Familie. Das Angebot umfasst die langsame Form des Wu-Stils sowie verschiedene Waffenformen, die auf Geschmeidigkeit, natürliche Atmung und korrekte Körperhaltung ausgerichtet sind.

Der Unterricht richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Die langsame, fließende Bewegungsweise des Wu-Stils macht ihn zugänglich für Menschen unterschiedlicher Voraussetzungen. Ergänzend besteht die Möglichkeit, Wu Tai Chi an weiteren Standorten in Deutschland zu erlernen, da das Forum Teil eines größeren Netzwerks von Wu-Tai-Chi-Übenden ist.