Frauen Boxen Berlin

Frauen Boxen Berlin ist ein auf Frauen spezialisiertes Boxstudio im Berliner Stadtteil Lichtenberg. Trainer Mike Künzel bringt mehr als 30 Jahre Erfahrung im Boxsport mit und ist seit 2008 als Personal Boxtrainer in Berlin tätig. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmerinnen statt, wodurch eine persönliche Betreuung gewährleistet wird. Teilnehmen kann jede Frau ab 18 Jahren, unabhängig von ihrem Kenntnisstand.

Jede Einheit dauert 90 Minuten und gliedert sich in 60 Minuten Boxtraining sowie 30 Minuten funktionelles Training. Inhaltlich werden Schlagtechniken für Angriffskombinationen und Kontertechniken vermittelt, ergänzt durch Konditionsarbeit, Fußarbeit und Partnerübungen zur Verbesserung von Reflexen, Schlagschnelligkeit und Distanzgefühl. Trainiert wird an mehreren Wochentagen zu unterschiedlichen Abendzeiten.

Das Studio befindet sich in der Josef-Orlopp-Straße 89, Hinterhof Aufgang 2, in Berlin-Lichtenberg. Ein Probetraining von 90 Minuten ist für 10 Euro möglich. Die reguläre Mitgliedschaft umfasst eine Einheit pro Woche zum Monatspreis von 60 Euro und wird über einen unbefristeten Vertrag mit dreimonatiger Kündigungsfrist abgeschlossen.