Functional Movements

Functional Movements is een holistisch performance center in Dordrecht, gevestigd op twee locaties: een voor groepslessen en fitness aan het Halmaheiraplein, en een voor personal training en small group training in Hendrik-Ido-Ambacht. De studio richt zich op resultaatgericht trainen waarbij fysieke training, voedingsbegeleiding en mentale coaching samenkomen.

Het aanbod is breed en gevarieerd. Naast groepslessen zoals HYROX-training, cardio kickboxing, HIIT en boksen, biedt de studio ook personal training in verschillende vormen aan: één-op-één, duo en small group. Daarnaast zijn er speciale trajecten voor vrouwen, voetbalspecifieke training via Football Skills, houdingsanalyse en voedingsschema's op maat. De trainers werken met het digitale platform Virtuagym voor lesplanning, voortgangsregistratie en communicatie.

Het team bestaat uit oprichter en head coach Darli Gerardus, ladies coach en voedingsspecialist Ivanka Schaarman, en sportfysiotherapeut Jeremy Martis van Martis Sports. De studio is aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland, waardoor deelnemers mogelijk via hun werkgever korting kunnen ontvangen. Er is geen inschrijfgeld en abonnementen zijn maandelijks opzegbaar na de eerste termijn.