Fundamentals Haarlem

Fundamentals is een personal training studio met vestigingen in Haarlem Centrum, Haarlem Oost (Slachthuis) en Alkmaar. De studio richt zich op resultaatgerichte begeleiding en hanteert een hybride model waarbij eén-op-één personal training wordt gecombineerd met een open gym en small group personal training. Daardoor is professionele begeleiding toegankelijk voor een brede groep sporters, van beginners tot gevorderden.

Het team bestaat uit gediplomeerde trainers met uiteenlopende specialisaties, waaronder krachttraining, pilates, pre- en postnatale training, foodcoaching en lifestylecoaching voor ondernemers. Daarnaast is er een in-house fysiotherapeut beschikbaar, waardoor hersteltrajecten en medische fitness naadloos kunnen worden gecombineerd met reguliere training. De open gym biedt leden 24/7 toegang met een persoonlijke inlogcode.

Nieuwe sporters starten doorgaans met een kickstart of een Experience-programma. De kickstart bestaat uit drie uur durende sessies inclusief intake, fysieke assessment, een gepersonaliseerd trainingsprogramma en foodcoaching. Alle pakketten en lidmaatschappen zijn maandelijks opzegbaar, zonder inschrijfgeld of langlopend contract. Fundamentals is ook actief toegankelijk voor expats en biedt begeleiding in het Nederlands, Engels en Portugees.