GANDIVA YOGA - Entspannung Energie Erkenntnis

Gandiva Yoga ist eine inhabergeführte Yoga-Lounge im Gründerzeitviertel von Mönchengladbach, untergebracht in einem historischen Gebäude aus dem Jahr 1888. Das Angebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene und umfasst Hatha Yoga als Kerndisziplin sowie zahlreiche thematische Schwerpunkte wie Faszien-Yoga, AyurYoga, Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues, Klangschalenmassagen und Beckenboden-Training.

Ein besonderes Merkmal des Studios ist die Spezialisierung auf frauenspezifische Themen wie Wechseljahresbeschwerden, Schwangerschaft, PMS und Brustkrebs-Begleitung. Daneben gibt es Angebote für Männer sowie Business-Yoga für Unternehmen. Neben Gruppenformaten stehen auch Personal Training und Einzelstunden zur Verfügung. Neueinsteiger können über ein spezielles Einsteiger-Package einen strukturierten Einstieg finden, und eine Schnupperstunde ermöglicht das unverbindliche Kennenlernen des Angebots.

Ein ungewöhnliches und charakteristisches Merkmal der Lounge sind die studioeignen Katzen, die als inoffizielle Co-Trainerinnen zum Konzept gehören und für eine besondere Atmosphäre sorgen. Workshops und Kooperationen ergänzen das reguläre Kursprogramm. Gutscheine für verschiedene Anlässe sind ebenfalls erhältlich.