Ganesha Yoga & Ayurveda Refugium

Das Ganesha Yoga & Ayurveda Refugium ist ein Yogastudio in der Ingolstädter Altstadt Nordost, das von Margarethe Klingenschmidt geleitet wird. Als zertifizierte Yogalehrerin und ayurvedische Gesundheitsberaterin mit Zusatzausbildung in Yin Yoga sowie onkologischer Yogabegleitung richtet sie ihr Angebot vor allem an Frauen ab 55 Jahren und an Menschen, die sich in Lebensphasen des Wandels befinden. Das Konzept verbindet klassische Yogapraxis mit ayurvedischem Wissen über Tagesrhythmus und Regeneration sowie modernen Erkenntnissen zur Stressregulation.

Im Präsenzbereich finden wöchentliche Gruppenstunden statt, darunter Yin-Yang-Yoga mit Klangschalenbegleitung, onkologisches Yoga und Stunden für Männer. Der Stundenplan umfasst Montag- und Dienstagtermine am Vor- und Nachmittag sowie am frühen Abend. Ergänzend werden Personaltraining und Einzelcoaching auf Anfrage angeboten. Ab Mai 2026 sind zudem Klangschalenmassagen nach der Methode von Peter Hess im Programm. Neben dem Präsenzangebot gibt es Online-Kurse sowie ein einjähriges Begleitprogramm namens Dritter Frühling, das sich speziell mit den Themen Wechseljahre, Hormonbalance und bewusstem Älterwerden befasst.

Das Studio befindet sich in einem Loft in zentraler Lage, das zu Fuß vom ZOB und Nordbahnhof erreichbar ist. Parkplätze stehen vor dem Gebäude und in umliegenden Straßen zur Verfügung. Zusätzlich existiert ein Podcast-Angebot sowie ein YouTube-Kanal unter dem Namen Der dritte Frühling.