Gelukkig Lijf Apeldoorn

Gelukkig Lijf is een personal training studio in Apeldoorn met aanvullende vestigingen in Arnhem en Nijmegen. De studio richt zich op een brede doelgroep: van mensen die willen afvallen of sterker willen worden, tot personen die herstellen van een blessure of operatie. Het aanbod onderscheidt zich door een combinatie van individuele personal training, voedingsbegeleiding en leefstijlcoaching. De trainers beschikken over HBO-niveau en hebben vaak aanvullende specialisaties als psychologie, mental coaching of diëtetiek.

Een traject bij Gelukkig Lijf start met een intakegesprek en een nulmeting, waarbij lichaamssamenstelling, kracht en conditie worden vastgesteld. Op basis daarvan stelt de personal trainer een persoonlijk plan op dat naast trainen ook voeding en mentale aspecten omvat. Deelnemers krijgen toegang tot een private gym, wekelijkse groepstrainingen en een beveiligde online omgeving met persoonlijke voortgangsregistratie. Daarnaast zijn personal training trajecten gericht op boksen en kickboksen beschikbaar.

De studio biedt een gratis en vrijblijvende kennismaking aan, eventueel gecombineerd met een proefles. Trajecten starten vanaf honderd euro per maand. Gelukkig Lijf is gecertificeerd door meerdere beroepsorganisaties en de begeleiding komt in aanmerking voor gedeeltelijke zorgvergoeding.