Georg Rauser

Georg Rauser ist ein Personal Trainer aus Paderborn mit einem sportwissenschaftlichen Hintergrund. Nach seinem Studium der angewandten Sportwissenschaft an der Universität Paderborn und dem Abschluss im Jahr 2016 sammelte er umfangreiche Praxiserfahrung in der individuellen Trainingsbegleitung. Ergänzende Lizenzen in den Bereichen Ernährungsberatung, medizinisches Fitnesstraining sowie Fitnesstrainer A und B runden sein fachliches Profil ab.

Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, die ihre Beweglichkeit verbessern, Beschwerden reduzieren oder körperliche Fitness steigern möchten, ebenso wie an Unternehmen, die betriebliche Gesundheitsförderung und Firmenfitness einführen wollen. Darüber hinaus werden gesundheitsförderliche Bewegungskurse in Senioren- und Pflegeeinrichtungen im Raum Paderborn angeboten. Personal Training findet sowohl vor Ort als auch online statt.

Neben klassischem Kraft- und Ausdauertraining liegt ein besonderer Schwerpunkt auf funktioneller Bewegung, Mobilität und individueller Ernährungsberatung. Trainingspläne werden an die persönlichen Voraussetzungen, Ziele und den Alltag der jeweiligen Person angepasst. Langfristige Betreuungsbeziehungen sind dabei ein charakteristisches Merkmal der Arbeitsweise.