Gezond Gouds

Gezond Gouds is een sportclub in Gouda die zich richt op bewegen in de buitenlucht. De club bestaat al meer dan tien jaar en biedt groepstrainingen aan in de vorm van bootcamp, waarbij deelnemers samen buiten trainen. Naast de reguliere groepslessen is er ook aandacht voor personal training, waarbij begeleiding op maat centraal staat.

De club biedt een 21-daagsprogramma aan onder de naam Personal Hormonal Profiling (PHP). Dit traject combineert voeding en training om de hormoonbalans te ondersteunen. Deelnemers volgen twee keer per week een groepstraining, ontvangen dagelijks voedingsinformatie en worden voor en na het traject gemeten. Het programma is bedoeld als een eerste stap naar een gezondere leefstijl en geen kortetermijndieet.

Nieuwe deelnemers kunnen vrijblijvend kennismaken via een gratis proefles, die online te boeken is via het reserveringssysteem van de club. De trainingen zijn toegankelijk voor een breed publiek en richten zich op een vitaler en gezonder dagelijks leven. Het adres is gevestigd aan de Westbaan 200 in Moordrecht, op korte afstand van Gouda.