Giant and Giants Fitness

Giant and Giants Fitness Co. is een boutique fitnesslocatie in Hoofddorp, gevestigd aan de Wormerstraat 29. De studio richt zich op personal functional training, kracht en conditie, en combineert elementen uit CrossFit-geïnspireerde bewegingen met high-intensity interval training. Naast de indoorlocatie worden er ook buitenlessen gegeven in het Amsterdamse Bos, bij de Bosbaan in Amstelveen.

Het aanbod bestaat uit één-op-één en duo personal training, waarbij elk trainingsprogramma op maat wordt samengesteld op basis van de persoonlijke doelen en de lichamelijke conditie van de deelnemer. Daarnaast zijn er groepslessen in de vorm van HIIT Strength, waarbij maximaal vier tot zes deelnemers per les intensief trainen onder begeleiding. De nadruk ligt op samengestelde functionele bewegingen zoals de snatch en clean and jerk, aangevuld met lichaamsoefeningen gericht op vetverbranding, spierkracht en uithoudingsvermogen.

Iedere deelnemer aan een personal trainingspakket ontvangt maandelijkse voortgangsevaluaties, voedingsadvies en begeleiding bij het opbouwen van een trainingsroadmap. De studio biedt maandelijkse, driemaandelijkse en zesmaandelijkse pakketten aan. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proeftraining.