Ginger Pilates

Ginger Pilates is een kleinschalige pilatestudio aan de Overtoom in Amsterdam-West, op loopafstand van het Vondelpark. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding en biedt sessies aan voor uiteenlopende niveaus en leeftijden, waarbij lichaam en geest centraal staan. Naast klassieke pilatesoefeningen wordt bewust ademhalen als vast onderdeel van de training ingezet, met als doel kracht, flexibiliteit en lichaamsbesef te verbeteren.

Het aanbod bestaat uit pilatessessies van zestig minuten en somatische lichaamswerk (bodywork) van zestig tot negentig minuten. Dit laatste is een vorm van beweeggericht lichaamswerk dat gericht is op ontspanning en herstel. De trainers zijn gecertificeerde professionals, verbonden aan onder meer Polestar Pilates en de Pilates Professionals Netherlands. Regelmatig worden er ook workshops georganiseerd met gastdocenten op het gebied van bewegen en botgezondheid.

Sessies zijn op afspraak en kunnen online worden ingepland via een extern reserveringssysteem. De studio verhuurt de ruimte ook aan andere professionals. Betaling verloopt via contant geld of bankoverschrijving.