Go4Fit studio

Go4Fit to kameralne studio treningu personalnego w Łodzi, mieszczące się przy ulicy Lipowej 15/17 na Polesiu. Pracują w nim trenerzy personalni i fizjoterapeuci, z których część to studenci lub absolwenci fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Dzięki temu treningi łączą wiedzę z zakresu ruchu i zdrowia z praktyką sportową, a plan współpracy jest przygotowywany indywidualnie, z uwzględnieniem celów, możliwości i ewentualnych ograniczeń podopiecznego.

Oferta obejmuje trening personalny, diagnostykę ruchową, fizjoterapię oraz konsultacje żywieniowe. Wśród specjalizacji trenerów pojawiają się trening medyczny, siłowy, CrossFit i HYROX, a także praca z osobami z nadwagą, niedowagą, nadciśnieniem, po urazach i kontuzjach oraz z kobietami w ciąży i po porodzie. Pierwsze spotkanie służy omówieniu celu, wykonaniu analizy składu ciała i zaplanowaniu dalszych działań. W pakietach dostępny jest również plan żywieniowy.

Studio prowadzi Adam Pawlak, magister farmacji i trener personalny z 10-letnim doświadczeniem. Według informacji ze strony rocznie odbywa się tu ponad 2500 sesji treningowych, a z oferty korzysta ponad 250 osób. Opinie podopiecznych wskazują na kameralną, spokojną atmosferę i dokładne tłumaczenie ćwiczeń, co sprawdza się także u osób bez doświadczenia z siłownią. Studio honoruje karty sportowe, takie jak Medicover Sport.