Göndöcs Reni jógaoktató :

Göndöcs Reni jógaoktató Szombathelyen tart csoportos és privát jógaórákat. Az oktató rekreációszervezés és egészségfejlesztés szakon végzett, majd hatha jógaoktatói képzést végzett, azóta pedig női jóga, kismama jóga és Dance Flow oktatói továbbképzésekkel bővítette tudását. A órák a Széll Kálmán utca 14. szám alatti épület harmadik emeletén zajlanak, a stúdió felszerelt, a gyakorláshoz csak a résztvevőt kell hozni.

A kínálatban többféle óratípus szerepel. A női flow jóga a has és a medence izmait erősíti és nyújtja, a csípőízületet mobilizálja, a női szervek és a hormonháztartás támogatására épít. A Dance Flow jóga a hagyományos jógagyakorlást a tánccal és a művészi kompozícióval ötvözi, egy 3-4 perces zeneszámra épített koreográfia mentén. A tematikus jóga teljes testet átmozgató hatha óra, amelyen a hatha jóga egyes részei kerülnek előtérbe. A detox jóga dinamikus gyakorlás csavaró ászanákkal, a stresszoldó jóga légzőgyakorlatokkal, vállak lazításával, mellkas- és csípőnyitással, relaxációval oldja a feszültséget, a morning yoga pedig reggeli, teljes testet átmozgató óra.

Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges. Az egyszeri óra 2 500 Ft, a 10 alkalmas bérlet alkalmanként 2 200 Ft, összesen 22 000 Ft, és 8 hónapig érvényes. Az aktuális órarend az oldalon megtekinthető.