Goodlift Milano Powerlifting

Goodlift Milano è una palestra specializzata in powerlifting e functional training, fondata nel 2019 e situata in via Rovereto 10, nel quartiere Nolo di Milano, a pochi passi da viale Monza. La struttura nasce con una precisa identità: nessun macchinario tradizionale, nessuna zona spa o bar, solo spazio dedicato all'allenamento. L'open space è suddiviso in due aree distinte: una per il powerlifting, attrezzata con rack professionali da gara, bilancieri olimpionici e dischi calibrati, e una per il functional training, con pavimentazione in erba sintetica.

Il powerlifting si concentra sullo sviluppo della forza massimale nei tre movimenti fondamentali: squat, panca piana e stacco. Le classi di functional training, tenute da Niccolò Degiovanni, personal trainer dal 2011 e atleta di livello nazionale e internazionale, propongono sessioni ad alta intensità di un'ora in gruppi di massimo 12 persone, combinando medball, kettlebell, suspension training, manubri ed esercizi a corpo libero. La palestra propone anche ENDURE, un programma che unisce lavoro metabolico su vogatore, bike e corsa con movimenti di forza, e dispone di una sezione Reformer Pilates House.

Gli abbonamenti sono disponibili in formula mensile con durata a scelta tra 3, 6 e 12 mesi. È prevista una lezione di prova gratuita, prenotabile via email o WhatsApp. La palestra è aperta dal lunedì al venerdì dalle 7 alle 22 e il sabato dalle 10 alle 17.