Gooise Yoga

Gooise Yoga is een kleinschalige yogastudio gelegen op het bosrijke terrein van het Internationaal Theosofisch Centrum aan de rand van Huizen en Naarden. De studio bestaat al meer dan twaalf jaar en biedt wekelijkse groepslessen aan in een rustige, natuurlijke omgeving. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus, ongeacht conditie of souplesse.

Het lesaanbod is gebaseerd op een combinatie van Vinyasa yoga, klassieke Hatha, Yin en Restorative yoga. Groepslessen worden gegeven op maandagavond, woensdagavond en donderdagochtend. De lessen variëren in tempo en intensiteit, van een actieve flow tot een rustiger, verdiepende sessie met stretch en ontspanning. Elke les heeft een wekelijks wisselend thema. Naast de groepslessen biedt de studio Therapeutische Yoga aan op een locatie in Laren, gericht op mensen met fysieke of mentale uitdagingen.

De lessen worden gegeven door Christine Swantee, een ervaren docent met meer dan 35 jaar yogabeoefening en een opleiding gevolgd bij internationale docenten in de Verenigde Staten. De groepen zijn klein, met maximaal veertien deelnemers per les. Nieuwkomers kunnen kennismaken via een proefles die meerdraait met een reguliere groepsles.