Hot Yoga Studio Gooi Naarden

Hot Yoga Studio Gooi is een verwarmde yogastudio gevestigd in Naarden, in het hart van het Gooi. De studio werd in 2012 opgericht door Sharon Vreugdenhil, die na een carrière in de mediasector een opleiding tot gecertificeerd hot yoga docent afrondde bij Absolute Yoga op Koh Samui in Thailand. Sindsdien breidde zij haar kennis verder uit met onder meer een ademcoachingsopleiding en een pilatesopleiding.

Het lesaanbod bestaat uit zes verschillende lessen, allemaal gegeven in een verwarmde ruimte. De temperatuur varieert per lestype: bij Hot 60 A, Hot Mix, Hot 60 Bikram en Hot Yoga Fusion ligt de temperatuur tussen 32,5 en 35 graden Celsius, terwijl Hot Flow en Hot Yin-Yang worden gegeven bij 28 tot 30 graden. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus, van absolute beginners tot gevorderde beoefenaars. Naast Sharon geven ook Jacomijn van Olst, Paul Kortekaas, Kari Lei en Masjenka van Zwieten les in de studio.

Lessen worden geboekt via de eigen website of via de Eversports-app. Nieuwkomers kunnen starten met een proefles. Een tweede les binnen dezelfde week is gratis.