Xtatic Movement

Xtatic Movement is een kleinschalige yogastudio in Bussum, opgericht en geleid door Ilse Lam-Dieters. Het aanbod richt zich op mensen die via het lichaam meer contact willen maken met zichzelf. Centrale disciplines zijn yoga (yang flow, yin yoga en meditatieve yin), meditatie, yoga nidra en deep rest. Alle wekelijkse lessen duren 90 minuten en vinden plaats op vaste locaties in Bussum, waaronder Heart House en Piith. Daarnaast verzorgt Ilse eenmalige maandelijkse sessies zoals yoga nidra en restorative yoga.

Naast de reguliere groepslessen biedt Xtatic Movement privésessies en trajecten op maat aan, van een enkelvoudige eén-op-éénafspraak tot een verdiepend traject van zes sessies. Een bijzondere pijler binnen het aanbod is Xtatic Hoopdance: een reeks van zes lessen op maandagavond in een gymzaal aan de Kwartellaan in Bussum. In deze cursus combineert Ilse hoop-technieken met vrije beweging, lichaamsbewustzijn en speelsheid.

Ilse heeft een achtergrond in Social Work en het basisonderwijs en volgde opleidingen tot Functional Vinyasa en Hatha Yoga-docent, Yin Yoga, Yoga Nidra en Restorative Yoga. Lessen zijn te boeken via de Momoyoga-app. Er zijn losse lessen, strippenkaarten, introductiekaarten en abonnementen beschikbaar.