Grange Yoga

Grange Yoga er en yogaskole i Vindinge ved Roskilde, hvor Susanne Bang Grange underviser i yoga og yogaterapi. Skolen henvender sig til både nybegyndere og øvede, og undervisningen tilrettelægges med udgangspunkt i den enkelte elevs behov og forudsætninger.

På studiet kan man deltage i holdundervisning eller vælge individuelle sessioner, hvor fokus ligger på den enkelte. Nye elever kan begynde med en workshop for begyndere og i ro og mag lære de grundlæggende øvelser at kende – uanset hvor stiv eller uerfaren man føler sig. For dem, der ønsker en mere terapeutisk tilgang, tilbydes yogaterapi, der arbejder målrettet med krop og velvære.

Susanne Bang Grange fungerer som underviser og yogaterapeut og lægger vægt på en rolig og nærværende undervisning, der skal støtte eleverne mod mere balance i hverdagen. Ud over den fysiske undervisning tilbydes også yoga online, så man kan følge med hjemmefra eller under rejser. Grange Yoga kombinerer på den måde klassisk yoga med terapeutiske elementer i rammer, der prioriterer nærvær og personlig udvikling.