gravitycoach®

gravitycoach® ist ein Bewegungs- und Coaching-Konzept aus Düsseldorf, das von Manuel Guarrera gegründet wurde. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der klassisches Krafttraining um Aspekte wie Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körperbewusstsein erweitert. Das Konzept richtet sich an Menschen, die ihren Körper nicht nur stärker, sondern auch anpassungsfähiger und widerstandsfähiger machen möchten – für Alltag, Sport und Abenteuer.

gravitycoach® verbindet Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, der Bewegungslehre und der praktischen Trainingserfahrung. Guarrera, der selbst chronische Schmerzen überwunden hat, legt besonderen Wert darauf, dass Menschen lernen, die Signale ihres Körpers zu lesen und zu verstehen. Das Angebot umfasst Online-Kurse, Workshops und Coachings sowie digitale Produkte wie E-Books und Trainingsprogramme, die über einen eigenen Shop erworben werden können. Über 3.850 Personen haben bislang an einem der Formate teilgenommen.

Ergänzt wird das Angebot durch einen Blog, einen Podcast und einen YouTube-Kanal, auf denen regelmäßig Inhalte zu Bewegung, Atemtechnik, Haltung und Körperverständnis veröffentlicht werden. Damit richtet sich gravitycoach® sowohl an Hobbysportler als auch an Trainer und therapeutisch arbeitende Fachkräfte, die ihr Wissen über Bewegung vertiefen möchten.