Green Pilates

A Green Pilates Stúdió 2011 augusztusában nyílt meg Esztergom központjában. A 100 m2-es, klimatizált terem öltözővel és zuhanyzókkal rendelkezik, és minden szükséges eszközzel fel van szerelve. A stúdió alapítója és oktatója Zsitko Mihály Edit, okleveles Peak Pilates oktató, aki szerint a pilates javítja a testtartást, lazít, nyújt, és segít megelőzni a derék- és hátfájdalmakat.

A heti órarendben csoportos reformer pilates, személyi edzés és tai-chi gyakorlás szerepel. A reformer pilates órák kedden futnak, délelőtt és délután több időpontban, kezdő és haladó szinten egyaránt. A személyi edzések hétfőn és kedden, egyeztetett időpontban zajlanak, a vendég céljaihoz igazított edzésterv alapján. A tai-chi hétfő esténként két órás gyakorlás, amely minden életkorban végezhető, és nem kér különleges erőnléti vagy alkati felkészültséget. Minden órára telefonos bejelentkezés szükséges.

A stúdió a gyakorlatlan vendégekre is számít: Edit kezdőknek szóló órákat is tart, ahol lépésről lépésre, lassan lehet megismerni a módszert. A hangsúly a barátságos, nyugodt légkörön és a közösségen van. Pilates-bérlet is váltható, amely kedvezőbb az alkalmankénti belépőnél. A stúdió közlése szerint az árak a nyitás óta, tíz éve nem változtak.