grow. Raum für Wachstum

grow. Raum für Wachstum ist ein Yoga- und Meditationsstudio im Hinterhof der Karolinenstraße 7a im Hamburger Karoviertel, das sich im zweiten Obergeschoss eines Gründerzeitgebäudes befindet. Gegründet wurde das Loft 2019 von den Heilpraktikerinnen Meike Tietböhl und Julia Crüsemann, die auf derselben Etage auch eine therapeutische Praxis betreiben. Das Studio versteht sich als ganzheitlicher Ort, an dem persönliches Wachstum durch Bewegung, Stille und Gemeinschaft gefördert wird.

Im Kursangebot stehen vor allem Hatha Yoga und Yin Yoga im Mittelpunkt. Die Hatha-Yoga-Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert, sodass die Kosten von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 Prozent erstattet werden können. Kurse finden sowohl morgens als auch abends statt und werden ergänzt durch einen siebentägigen Video-Stream der aufgezeichneten Einheiten. Darüber hinaus finden im Studio regelmäßig Workshops, Meditationsklassen und Seminare zu Themen wie Achtsamkeit, Tantra, Thai-Yoga und Aufstellungsarbeit statt.

Neben dem eigenen Kursbetrieb vermietet grow. den Raum an externe Kursleiterinnen und Kursleiter, die ihn für feste Kurse, Wochenendworkshops oder mehrtägige Ausbildungen nutzen. Das Studio eignet sich damit sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Praktizierende und lässt sich als offener Gemeinschaftsort im Hamburger Karoviertel beschreiben.