Insight Yoga Hamburg

Insight Yoga Hamburg ist ein Yogastudio im Hamburger Stadtteil St. Pauli, das sich dem ganzheitlichen Ansatz der Hatha-Yoga-Tradition verschrieben hat. Das Studio versteht Yoga als einen Weg nach innen, bei dem körperliche Praxis, Atemarbeit und Geistesschulung zusammenwirken. Hinter dem Studio stehen Lena Braun und Sahar Syawash, zwei erfahrene Yogalehrerinnen, die das Studio gemeinsam leiten und unterrichten. Beide bringen umfangreiche Ausbildungen mit und vermitteln einen undogmatischen, auf die einzelne Person ausgerichteten Zugang zur Praxis.

Das Kursangebot ist vielfältig und richtet sich an unterschiedliche Erfahrungsstufen und Lebenssituationen. Auf dem Stundenplan stehen unter anderem Hatha Vinyasa Yoga, Gentle Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Jivamukti, Yoga & Pilates, Morning Routine sowie spezielle Kurse für Schwangere und ein Postnatal-Yoga-Kurs mit Baby. Sonntags werden regelmäßig spezielle Formate angeboten. Zusätzlich organisiert das Studio Retreats und bietet eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung an.

Das Studio ist über das Buchungssystem Eversports buchbar. Die Türen öffnen jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn. Leihmatten stehen zur Verfügung. Mitgliedschaften, Zehnerkarten, Drop-in-Optionen sowie Probestunden runden das Angebot ab. Präventionskurse können über Krankenkassen bezuschusst werden.