Bewegungslotsin

Bewegungslotsin ist ein auf PhysioYoga spezialisiertes Angebot in Hamburg-Altona, das von der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Doreen Dräger geführt wird. Der Ansatz verbindet physiotherapeutisches Fachwissen mit Yoga, Atemarbeit und Elementen aus dem Ayurveda zu einem körperorientierten Konzept, das Menschen mit Verspannungen, Erschöpfung, Stress oder eingeschränkter Beweglichkeit ansprechen soll. Im Vordergrund stehen achtsame Wahrnehmung und ein ruhiges, alltagsnahes Arbeiten ohne Leistungsdruck.

Das Angebot richtet sich an Personen, die sich im klassischen Yoga nicht wiederfinden oder konkrete körperliche Beschwerden mitbringen. Begleitung ist sowohl in Einzelsitzungen als auch in kleinen Gruppen möglich. Ergänzend wird Ayurveda-Beratung sowie ein Format für Team-Events angeboten. Wer unsicher ist, welches Format passt, kann zunächst ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren oder eine offene Schnupperstunde besuchen.

Die Praxis befindet sich in der Max-Brauer-Allee 199 in Hamburg-Altona. Interessierte können über ein Kontaktformular, telefonisch oder per E-Mail Kontakt aufnehmen. Ein Newsletter informiert regelmäßig über aktuelle Termine, Übungen und Angebote.