Guimarães Pilates

O Guimarães Pilates é um estúdio boutique de Pilates situado no centro de Guimarães, dirigido por Joana Cunha, instrutora com formação internacional e mais de duas décadas de experiência na área. Joana iniciou o seu percurso em Londres, onde contactou com o método Pilates enquanto bailarina, tendo posteriormente obtido a certificação pela Pilates Foundation UK com 900 horas de formação. Trabalhou em estúdios de referência em Londres e no Porto, e regressou a Portugal em 2018 para abrir este espaço em Guimarães. A formação complementar inclui terapias manuais, Sports Massage Therapy, Structural Bodywork pela Anatomy Trains e Pilates Neurofascia.

O estúdio oferece aulas de grupo com um máximo de quatro pessoas por sessão, garantindo um acompanhamento próximo, bem como aulas privadas e semi-privadas com orientação técnica individualizada. O trabalho desenvolvido centra-se na mobilidade, na postura, na força e no bem-estar geral, com planos ajustados ao objetivo de cada praticante. O espaço dispõe de equipamento especializado de Pilates num ambiente calmo e de fácil acesso.

As aulas realizam-se de segunda a sexta-feira entre as 08h30 e as 20h00, e ao sábado entre as 10h00 e as 12h00. A marcação é feita de acordo com a disponibilidade do estúdio, sendo possível reagendar sessões canceladas com pelo menos 24 horas de antecedência.