Guna, Ayurveda & Yoga

Guna is een kleinschalige praktijk in 's-Hertogenbosch, opgericht door Therese van Gool. De praktijk combineert Ayurveda en yoga als twee nauw verwante tradities die elkaar versterken. Ayurveda is een eeuwenoude Indiase gezondheidsleer die zich richt op het vinden van de juiste balans via voeding, leefstijl en aandacht voor lichaam en geest. Yoga wordt aangeboden als aanvulling daarop, waarbij bewuste beweging, ademhaling en meditatie centraal staan.

Het aanbod bestaat uit persoonlijke consulten voor voedings- en leefstijladvies, Ayurvedische massagebehandelingen zoals kruidenoliemassage, poedermassage en rijstbundelbehandeling, groeps- en privéyogalessen, en reinigingskuren op aanvraag. Therese van Gool is opgeleid als Ayurvedisch therapeut en massagetherapeut, en is gecertificeerd docent Hatha- en Yin Yoga. Ze werkt samen met yogacentra in Berlicum, waar ook groepslessen worden aangeboden.

De aanpak van Guna is zowel preventief als herstellend. De praktijk richt zich op klachten als stress, slaapproblemen, burn-out, huidklachten en vermoeidheid, maar ook op het vergroten van algemeen welzijn en bewustwording van de eigen constitutie. Afspraken worden op aanvraag ingepland.