GYM'Pil Studio de Pilates, Toulon

Gym'Pil est un studio de Pilates situé au 12 avenue Jean Moulin à Toulon, animé par Patricia Bellone, naturopathe certifiée RNCP et éducatrice sportive sport-santé depuis plus de quinze ans. Le studio accueille des séances collectives en petits groupes de huit personnes au maximum, ainsi que des cours privés et semi-privés, ouverts à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé.

Les cours collectifs se tiennent le mardi et le jeudi à 9h45, 11h, 12h15 et 18h, ainsi que le mercredi à 12h15. Aux séances de Pilates s'ajoutent la gymnastique hypopressive et le Bungy Pump, une marche fitness avec bâtons à résistance. L'approche pédagogique intègre le travail postural, le renforcement musculaire profond, la souplesse et la gestion respiratoire, dans une logique de prévention des douleurs chroniques et d'amélioration du bien-être au quotidien.

En complément des activités physiques, Patricia Bellone propose des consultations de naturopathie avec bilan de vitalité et suivi personnalisé, de l'impédancemétrie, des massages lymphatiques drainants, de la réflexologie plantaire et des techniques de respiration libératoire.