Mouves Life Toulon

Mouves Life est un studio de bien-être et de mouvement situé au 688B rue du Dr Barrois à Toulon, proposant également des cours dans la salle de la Chrysalide Bleue à La Valette-du-Var. L'offre s'articule autour du Pilates mat et sur machines (Reformer, Springboard, Spine Corrector), de la méthode Feldenkrais®, du yoga, du coaching individuel et du sport sur ordonnance. Les cours collectifs de Pilates sont limités à quatre élèves maximum, ce qui permet un suivi technique approfondi et une adaptation aux besoins de chaque participant, quel que soit le niveau.

Le studio propose également des prestations en séance individuelle : Shiatsu Iokaï, massages relaxants (californien, sportif, tarot-massage, massage du dos), drainage lymphatique et séances de Feldenkrais en toucher direct. Les cours en ligne complètent l'offre pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer à distance. Ateliers ponctuels et newsletter permettent de suivre l'actualité du studio.

Adeline, la fondatrice, est éducatrice sportive diplômée avec une option sport sur ordonnance. Elle est praticienne certifiée Feldenkrais (formation de quatre ans), formée en Hatha yoga énergétique, danse-thérapie et massages bien-être. La réservation s'effectue en ligne via la boutique du studio, avec paiement par carte bancaire, PayPal ou chèque. Un cours d'essai est proposé pour découvrir l'offre avant de s'inscrire à un abonnement.