Gymnastikstudio BewegungsARTen Barbara Benzinger

Das Gymnastikstudio BewegungsARTen liegt im Stuttgarter Osten und wird seit 1996 von Barbara Benzinger geleitet. Das Studio hat sich auf bewusste Bewegung und körperliche Wahrnehmung spezialisiert und richtet sich an Menschen, die gezielt an Kraft, Flexibilität und innerer Balance arbeiten möchten. Unterrichtet wird in kleinen Gruppen, damit die Trainerinnen auf individuelle Stärken und Schwächen jedes Teilnehmers eingehen können.

Zum Kursangebot zählen Pilates, verschiedene Yogastile (darunter Hatha Yoga, Yin Yoga und Anusara Yoga), Rückenfit sowie Ausgleichsgymnastik speziell für Männer. Pilates legt den Schwerpunkt auf die Aktivierung der tief liegenden Rumpfmuskulatur und arbeitet mit den Grundprinzipien nach Joseph Pilates. Die Rückenfit-Kurse kombinieren Kräftigung, Mobilisation und Dehnung mit und ohne Kleingeräte. Darüber hinaus bietet das Studio Wellnessmassagen sowie verschiedene Körpertherapiemethoden an.

Neben dem Studiobetrieb ist BewegungsARTen auch im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung tätig und begleitet Unternehmen mit Bewegungsangeboten, zum Beispiel in Form der bewegten Mittagspause — sowohl als Präsenzveranstaltung als auch als Online-Live-Seminar. Einige Kurse sind krankenkassengefördert und starten quartalsweise zu festen Terminen im Jahr. Barbara Benzinger ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen, darunter Yoga, Shiatsu, Faszientraining und Entspannungspädagogik.