GYROTONIC INSEL BERLIN

Das Gyrotonic Insel Berlin ist ein Bewegungsstudio im Berliner Stadtteil Schöneberg, genauer gesagt im Kiez der Roten Insel. Im Mittelpunkt steht die GYROTONIC-Methode, ein ganzheitliches Trainingssystem, das von Juliu Horvath entwickelt wurde. Die Methode verbindet dreidimensionale, fließende Bewegungen mit bewusster Atemführung und fördert Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Körperwahrnehmung. Gleichzeitig werden Gelenke entlastet und Verspannungen gelöst. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Ausgangssituation – von der Rehabilitation nach Verletzungen bis hin zur Leistungssteigerung im Tanz oder Sport.

Das Studio verfügt über mehrere spezialisierte Trainingsgeräte, darunter den Pulley Tower Combination Unit, das Jumping Stretching Board und die Leg Extension Unit. Angeboten werden Einzel- und Kleingruppentraining sowie regelmäßige Gruppenkurse zu festen Wochenterminen. Ergänzend dazu gibt es Kurse in der GYROKINESIS-Methode, die ohne Geräte auf Matte und Stuhl praktiziert wird. Besondere Schwerpunkte sind zudem die Begleitung in der Schwangerschaft und nach der Geburt sowie eine zertifizierte Trainerausbildung.

Geleitet wird das Studio von Anneli Chasemore, einer ausgebildeten Balletttänzerin mit internationaler Bühnenerfahrung, die seit 2012 als zertifizierte GYROTONIC-Trainerin tätig ist. Buchungen sind über die Plattform Eversports möglich, wobei Einzel- und Duettsessions sowie Gruppenkurse zur Auswahl stehen. Für Studierende und Tänzerinnen und Tänzer werden Rabatte angeboten.