H2O Concept

H2O Concept è un fitness club situato nel cuore di Roma, a pochi passi da Piazza Venezia e dalla Fontana di Trevi, all'interno di Palazzo Colonna in Via della Pilotta 16/18. Lo spazio si estende su circa 1.300 mq e comprende una sala cardio-isotonica, una sala funzionale dedicata al cross training, una zona relax e spa, oltre a spogliatoi dall'arredamento curato. Le attrezzature sono firmate Technogym, nella linea Artis, con interfaccia web Unity che consente agli utenti di monitorare le proprie sessioni di allenamento.

L'offerta didattica include corsi di gruppo e lezioni individuali che spaziano da discipline orientate al benessere e alla postura — come pilates, postural pilates, yoga e stretching — ad attività più intense quali cross training (X-CROSS), metabolic circuit, krav maga, allenamento GAG e low body workout, oltre all'allenamento libero in sala isotonica. I corsi hanno una durata standard di 30 o 60 minuti e accolgono al massimo 15 partecipanti per sessione.

Lo staff è composto da personal trainer certificati con specializzazioni in allenamento funzionale, bodybuilding, pilates, rieducazione posturale e prepugilistica. La struttura si rivolge a persone di tutte le età e livelli, da chi desidera migliorare le prestazioni atletiche a chi necessita di riabilitazione motoria o ricerca percorsi di benessere psicofisico. È disponibile un'app dedicata per iOS e Android, e la prenotazione delle lezioni avviene tramite piattaforma online.