Hahne Lifestyle & Fitness - Personal Trainer Oberhausen

Hahne Lifestyle & Fitness ist eine Personal-Training-Agentur mit Sitz in Moers, die Kunden im gesamten Rhein-Ruhr-Gebiet betreut. Das Einzugsgebiet umfasst Städte wie Oberhausen, Duisburg, Essen, Düsseldorf, Mülheim an der Ruhr, Krefeld, Dortmund und Köln. Das Team besteht aus mehreren zertifizierten Trainern mit unterschiedlichen Spezialisierungen, darunter funktionales Krafttraining, Rehabilitationstraining, Thaiboxen, Sporternährung und Gesundheitstraining.

Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen sowie Unternehmen im Bereich Firmenfitness. Trainingseinheiten finden flexibel dort statt, wo es für die Kunden am besten passt: zu Hause, im Freien, in Sportstudios, am Arbeitsplatz oder in öffentlichen Anlagen. Zu den möglichen Trainingsformen zählen unter anderem Cardio- und Krafttraining, Zirkeltraining, Functional Training, TRX Suspension Training, Cross-Fit, Boxen und Kickboxen sowie Yoga. Ergänzend wird Ernährungscoaching angeboten, einschließlich individueller Ernährungspläne und Kochevents.

Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen Beratungsgespräch und einem umfassenden Eingangs-Check-up, der eine Gesundheitsbefragung, Körpersegmentanalyse, Beweglichkeits-, Fitness- und Krafttests umfasst. Auf dieser Grundlage wird ein individuell abgestimmtes Trainingskonzept entwickelt.