Hansa Yoga mit Ute

Hansa Yoga ist ein auf Forrest Yoga spezialisiertes Studio im Hamburger Stadtteil Barmbek-Winterhude. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen und umfasst reguläre Gruppenklassen, Kurse für Schwangere (Pränatal) sowie Kurse für Mütter mit Baby (Postnatal). Darüber hinaus werden Personal Training, Kleingruppen und Business Yoga angeboten. Ein besonderes Merkmal der Unterrichtsmethode sind sogenannte Hands-on Assists, bei denen die Lehrenden die Teilnehmenden in den Yogaposen gezielt körperlich unterstützen.

Das Studio wird von Katharina Rodewald geleitet, einer zertifizierten Forrest Yogalehrerin, die gemeinsam mit weiteren Lehrerinnen unterrichtet. Forrest Yoga verbindet intensive Körperarbeit mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Empfinden und legt besonderen Wert auf Kräftigung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Kurse finden sowohl vor Ort als auch online statt.

Ergänzend zum regulären Kursprogramm organisiert Hansa Yoga Workshops, Retreats sowie Yogareisen an Nord- und Ostsee. Gutscheine für verschiedene Kartenarten sind erhältlich. Bezahlt werden kann vor Ort per Bar- oder EC-Zahlung.