Happyflow Yoga

Happyflow Yoga is een yogaschool in Purmerend, opgericht in 2014 door Mireille van Kempen. Zij heeft een vierjarige yogaopleiding afgerond en combineert in haar lessen elementen uit hatha yoga, raja yoga en vinyasa yoga. De nadruk ligt op houdingen, ademhaling en energiestroom, waarbij opeenvolgende houdingen worden verbonden tot een vloeiende bewegingsreeks.

Een les begint rustig om het lichaam los te maken, waarna individuele houdingen worden geoefend en samengebracht in een flow. Tussendoor is er ruimte voor ontspanning en rekoefeningen. Aan het einde van elke les daalt het tempo en staan rustige houdingen centraal, gevolgd door een ontspanningsmoment en een kop thee. Het doel is om uit het hoofd te komen, meer aanwezig te zijn in het lichaam en tegelijk fitter en soepeler te worden.

De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring met yoga. Deelname werkt op inschrijving per les. Lessen worden aangeboden via een strippenkaart van vijf lessen. De studio biedt ook een gratis proefles aan voor wie kennis wil maken met de aanpak.