Hart For Her Culemborg

Hart for Her is een kleinschalige sportschool voor vrouwen met een vestiging aan de Prijssestraat 75 in Culemborg. De formule is gebaseerd op een trainingscircuit van 30 minuten dat een combinatie biedt van cardio- en krachttraining. Het programma wordt afgestemd op het conditieniveau en de doelstellingen van de individuele deelnemer, zodat vrouwen van alle leeftijden en niveaus kunnen meedoen.

De begeleiding is persoonlijk en kleinschalig van opzet. Coaches hebben kennis van voeding, de vrouwelijke fysiologie, hormoonhuishouding en mentale gezondheid, en helpen deelnemers bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl op de lange termijn. Naast spierkracht en conditie is er aandacht voor het voorkomen van chronische klachten, pijnvrij bewegen en bewuste voedingskeuzes.

Hart for Her werkt uitsluitend met vrouwen en positioneert zich als een omgeving waar vrouwen zich op hun gemak voelen. De vestiging in Culemborg maakt deel uit van een breder netwerk van locaties in Nederland. Geïnteresseerden kunnen vrijblijvend een proefles boeken via de website van het netwerk.