Yoga Susy Heim

Das Studio wird von der Yogalehrerin Susy Heim geführt und bietet wöchentliche Hatha-Yoga-Kurse in St. Gallen und Zürich an. Der Unterricht in St. Gallen findet in der Vonwilstrasse statt, mittwochs in drei aufeinanderfolgenden Zeitfenstern am Nachmittag und Abend. Die Kurse sind in Semester gegliedert, ein Einstieg ist jedoch jederzeit auch während des laufenden Semesters möglich, sofern eine Voranmeldung erfolgt. Teilnehmende bringen bequeme Kleidung, eine Decke und Socken mit und erscheinen etwa eine Viertelstunde vor Beginn.

Der Ansatz verbindet Atmung, Bewegung und Entspannung und versteht Yoga als einen Weg zu sich selbst und zur eigenen inneren Kraft, der über reine Körperübungen hinausgeht. Die Ausrichtung knüpft an die Tradition von Selvarajan Yesudian an, zu der die Website ein Interview und weitere Texte zur Yoga-Philosophie bereithält. Zu jedem Kurs gehört ein wöchentliches Übungsblatt für das Training zu Hause. Auf Vereinbarung sind zudem Privatstunden möglich.

Ergänzend zum regelmässigen Kursprogramm veranstaltet das Studio Seminare in der Schweiz und in Deutschland, deren frühere Termine im Archiv dokumentiert sind. Die Yogalehrerin hat darüber hinaus Bücher, CDs und Grusskarten veröffentlicht und stellt Videos zur Verfügung. Zum Kennenlernen werden eine Schnupperstunde sowie ein Probeabo mit mehreren Stunden angeboten.