Heal-up

Heal Up ist ein Personal-Training-Studio in Erfurt, das auf einem ganzheitlichen Ansatz basiert. Im Mittelpunkt stehen drei Säulen: gezielte Bewegung, bewusste Ernährung und ausreichende Regeneration. Das Konzept richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig verbessern und dabei auch mentale Aspekte berücksichtigen möchten.

Das Studio wird von Florian Friedrich geführt und arbeitet mit qualifiziertem Fachpersonal zusammen. So ist etwa Daniel, Master of Science in Sportwissenschaft mit Abschluss an der Universität der Bundeswehr München und DOSB-Trainer B, Teil des Teams. Sein Schwerpunkt liegt auf Ernährung, Lifestyle und Stressmanagement. Zudem begleitet das Team Unternehmen im Bereich betriebliche Gesundheitsvorsorge. Die Ausstattung erfolgt unter anderem über den Ausrüstungspartner Perform Better Europe mit Centrfit-Geräten.

Neben klassischem Personal Training bietet Heal Up auch sportartspezifische Vorbereitung an, etwa für HYROX-Wettkämpfe, sowie Betreuung von Athletinnen und Athleten aus dem Mannschaftssport. Buchungen sind über die Plattform Eversports möglich. Das Studio befindet sich in der Mühlgraben 10a in Erfurt.