Heartful Yoga

Heartful Yoga ist ein Yogostudio in Erkrath, das seinen Unterricht in kleinen Gruppen anbietet und dabei auf eine persönliche Begleitung der Teilnehmenden setzt. Das Konzept verbindet Elemente aus dem Anusara Yoga, dessen präzise Ausrichtungsprinzipien im Mittelpunkt stehen, mit fließenden Vinyasa-Sequenzen und der regenerativen Qualität des Yin Yoga. Herzthemen, Pranayama und Meditation sind feste Bestandteile der Stunden.

Der Yogaraum befindet sich in der Alten Papierfabrik in Erkrath. Das Kursprogramm umfasst regelmäßige Präsenzklassen für verschiedene Levels, darunter eine Basic Class und eine Intermediate Class, sowie Afterwork-Yoga, thematische Abendveranstaltungen unter dem Namen Heartful Evenings und ganztägige Day Retreats. Darüber hinaus organisiert das Studio mehrtägige Retreats. Buchungen laufen über die Plattform Eversports.

Hinter Heartful Yoga steht Gründerin Katja Gerlach, eine zertifizierte Anusara-Inspired Yoga Teacherin mit Zusatzausbildungen in Yin Yoga und Yogatherapie. Weitere Lehrerinnen, darunter Stephanie Dröge für Vinyasa und Kinderyoga, ergänzen das Team. Neben dem Hauptstandort in Erkrath finden einzelne Klassen auch im Rochusclub sowie in Düsseldorf statt.